Sono una psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi del Lazio e psicoterapeuta in formazione presso la Scuola ARPCI, dove mi sto specializzando in Psicoterapia Cognitivo-Interpersonale.
Nel mio lavoro accompagno le persone nei momenti in cui si sentono confuse, bloccate o sopraffatte, aiutandole a comprendere meglio ciò che stanno vivendo e a ritrovare un maggiore senso di equilibrio e direzione.
Il mio approccio integra tre importanti modelli teorici: la Teoria dell’Attaccamento di John Bowlby, il modello cognitivo post-razionalista di Vittorio Guidano e la Terapia Interpersonale di Lorna Benjamin.
Questi modelli permettono di comprendere il funzionamento psicologico della persona considerando non solo i sintomi o le difficoltà del presente, ma anche il modo in cui ciascuno costruisce la propria identità e interpreta se stesso, gli altri e le relazioni.
Credo profondamente che la relazione terapeutica possa rappresentare uno spazio di cambiamento. Un luogo sicuro, accogliente e privo di giudizio, in cui potersi fermare, dare un significato alle proprie emozioni ed esplorare con maggiore consapevolezza ciò che accade dentro di sé e nelle proprie relazioni.
Attraverso un percorso costruito insieme, è possibile acquisire nuovi strumenti per comprendere i propri bisogni, riconoscere modalità relazionali che possono generare sofferenza e sperimentare modi diversi di stare con se stessi e con gli altri.
Chiedere aiuto non significa necessariamente avere tutte le risposte o sapere già da dove iniziare. A volte significa semplicemente sentire che qualcosa non sta funzionando come vorremmo e desiderare di comprenderlo.
Se stai attraversando un momento difficile o senti il bisogno di uno spazio dedicato a te, possiamo iniziare insieme un percorso di ascolto, comprensione e cambiamento.
